Bewegen

Hoe ziet zo’n behandeling er uit?

Je komt in ruimzittende dunne kleding bij mij op de behandeltafel. Ik palpeer (druk op) het gebied waarvan jij vertelt dat je pijn hebt. Ik zal onderzoeken tot hoever je kunt bewegen. Meestal lig je op je rug en ik vraag jou om bijvoorbeeld je arm op een bepaalde manier neer te leggen of omhoog te houden. Vaak vraag ik jou daarbij om een kleine beweging (strekken, buigen, draaien enz) te maken waarbij je een bepaalde spier(groep) vanzelf aan- of ontspant. Ik pak in dit voorbeeld jouw arm vast en beweeg deze ook, maar dan in een andere richting. Ook werk ik veel met een klein rubberen hamertje en tik hiermee zachtjes op jouw spieren. Hiermee geef ik jouw zenuwstelsel de aanmoediging om weer terug te gaan naar de ‘fabrieksinstellingen’ (de normale spierspanning). Gelijk hierna palpeer ik opnieuw de spier waaraan jij pijn had. De pijn is verdwenen en je voelt de ontspanning in het behandelde gebied.

De meeste mensen gaan daarna proberen of de pijn terug komt en maken allerlei bewegingen (die ze eerst door de pijn niet konden maken), drukken op de spier of kijken naar het gebied dat pijn deed.

NRT is een wetenschappelijk onderbouwde behandeling die jou weer heel snel in beweging brengt.

Voordelen:
Snel van je pijn af ~ Geen ellenlange fysio trajecten meer ~ Snel weer soepel ~ Voel je meteen weer lekker in je lijf

Voor wie?
Alle leeftijden, mits je mij goed inlicht over jouw lichamelijke klachten. Ik moet het bijvoorbeeld altijd van je horen als er sprake is van een hernia, hypermobiliteit, nieuwe heup of knie, operaties, etc. Maak vooraf even een lijstje, dan kunnen we sneller aan de slag. De meeste klachten kunnen op 3 manieren worden opgelost met NRT. Als er een contra-indicatie is voor de ene manier, hebben we nog een plan B of C. Het is zelfs zo, dat ik jou links kan behandelen als het aan de rechterkant te pijnlijk is, of bijvoorbeeld in het gips zit (en andersom natuurlijk😁)

Even extra aandacht voor wie misschien (nog even) niet
– Ben je korter dan 6 maanden geleden geholpen aan een nieuwe heup, knie etc? Wacht dan nog even met het maken van een afspraak als je verlichting zoekt in die regio. De eerste 6 maanden na de operatie pas ik geen NRT toe op dat gebied.
Ik kan je wel helpen met bijvoorbeeld je schouderklachten, als je net een nieuwe knie hebt.
– Mensen met hypermobiliteit. Meestal ben je niet overal hypermobiel, je kunt dus wel resets krijgen op de gebieden die daar geen last van hebben. Ook zijn er zelfs op hypermobiele plaatsen soms resets mogelijk. Overleg even vooraf.

NRT wordt nog niet vergoed door de zorgverzekeraar

Tarieven “Bewegen”

NRT, Transformational Cupping, Massage.

Voor alle ‘Bewegen’ diensten geldt:
Het aller eerste consult:
eerste 30 minuten kennismaking €30,-
tweede 30 minuten waarbij de behandeling is gestart: €40,-
(totaal eerste bezoek €70,-)

Tarieven Vervolgsessie(s):

NRT per uur: €88,-
Eventuele vervolgafspraken kunnen soms per 30 minuten (uitsluitend in overleg): €45,-

Hoe vaak kom je gemiddeld?
Het blijft uiteraard maatwerk, doorgaans kun je als je start met NRT met 2 tot 3 sessies weer vooruit. Als je het jezelf gunt, kun je maandelijks of per kwartaal een ‘onderhoudsbeurt’ inlassen, dit voorkomt dat je weer langzamerhand klachten opbouwt.
Hoeveel tijd zit er tussen de sessies?
Gemiddeld 2 tot 4 weken, zodat je lichaam kan wennen aan de nieuwe versoepelingen. We kunnen ook afwisselend werken waarbij we de ene keer alles boven de heupen behandelen en de volgende keer alles onder de heupen.

Transformational Cupping en/of Massage per 1,5 uur: €88,-

Hoe vaak kom je gemiddeld?
Dit is persoonlijk, je kunt elke week een massage nemen. Als we echt ‘werken’ aan ophopingen en pijnklachten, zowel met massage als met cupping, raad ik aan het lichaam ongeveer 2 weken de tijd te geven aan de nieuwe versoepelingen te wennen, of een ander deel van je lichaam te masseren/cuppen tussendoor.

Voordelen:
Afvalstoffen en ophopingen worden afgevoerd, je ervaart ontspanning in je lichaam en voelt dat alles weer gemakkelijk stroomt

Het resultaat? Een vrijer, gezonder en stralender lichaam.

Transformational Cupping is geen gewone cupping en werkt op veel gebieden door. Door deze manier van cupping laat je niet alleen lichamelijk maar meestal ook mentaal je vastzittende brokstukken los.
Na afloop voel je je vaak erg ontspannen en de dagen erna voel je wel dat je lichaam en geest nog van alles aan het ‘herschikken’ zijn. Je kunt ook lichamelijk behoorlijk verkleuren op de behandelde plekken, dat is heel normaal. Het ‘afvoerproces’ kost energie en daardoor voel je je een tijdje sneller vermoeid. Ik raad dan ook aan om je agenda na de sessie te vullen met zoveel mogelijk tijd voor jezelf.

Massage en Marma

Ontdek de kracht van een massage gecombineerd met Marma massage

Wil je niet alleen ontspannen, maar ook je energie in balans brengen? Combineer een ontspannende massage met de eeuwenoude techniek van Marma massage. Tijdens deze sessie wordt massage afgewisseld met gerichte stimulatie van de Marma-punten. Dit zijn specifieke drukpunten, de zogenaamde ‘Marma’s.’ Deze punten bevinden zich op het lichaam op belangrijke energie- en vitale punten, vergelijkbaar met acupunctuur punten in de Chinese geneeskunde.
Het doel van Marma massage is om de energiestroom te harmoniseren, blokkades op te heffen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren. De massage wordt uitgevoerd door langdurig zachte, licht pulserende druk op de marmapunten te geven.

Deze combinatie van (Marma) massage ondersteunt de natuurlijke energiestroom van je lichaam en helpt bij
~ het verminderen van stress,
~ het verbeteren van de bloedcirculatie,
~ het verlichten van pijn en
~ het bevorderen van een algemeen gevoel van welzijn.

Het resultaat? Een diepe ontspanning, een gevoel van vernieuwing en een verbeterde balans tussen lichaam en geest.
Of je nu op zoek bent naar verlichting van fysieke klachten, mentale rust of gewoon een moment voor jezelf, deze behandeling biedt een holistische aanpak die je welzijn op meerdere niveaus versterkt.
Kom en ervaar zelf hoe een massage gecombineerd met Marma je kan helpen om je beter te voelen, van binnen en van buiten.